Entretien d’embauche : Quelles explications donner aux trous dans son CV

Tout le monde a des trous dans son CV

Le recruteur s’intéresse, en détails, à vos activités des cinq dernières années. Hélas, cela comprend la période de chômage depuis la perte de votre dernier emploi.

Au-delà de cinq ans, il n’est plus nécessaire d’écrire les mois des entrées et des départs des postes occupés. C’est une des manières de faire disparaître les trous dans le CV.
De nos jours, il est rare de trouver un CV sans une période de vacance d’emploi. Cependant, il faut se préparer à expliquer les raisons qui ont allongé la durée de recherche d’un nouvel emploi.

Temps disponible pendant le chômage

Vos explications doivent être claires, honnêtes et transparentes, sans, toutefois, vous desservir. Il convient donc de citer des activités qui complètent les explications habituelles que sont le repos pour vous remettre de la séparation et un marché de l’emploi plus compliqué que prévu.

Vous pouvez avoir mis plus de temps entre deux emplois pour diverses raisons, telles que des motifs personnels ou de santé, sous réserve que votre situation s’est stabilisée, c’est-à-dire que votre vie personnelle et familiale est désormais claire et que vous ne gardez aucune séquelle de votre maladie qui vous empêcherait de travailler correctement.

A quoi avez-vous passer votre temps ?

L’avantage d’une période de chômage est la disponibilité pour des activités nouvelles. L’idéal est d’expliquer avoir passé son temps à acquérir des compétences.
Par exemple, vous avez été ou vous êtes bénévole dans une association ou vous avez suivi une formation, en suivant des cours dans un établissement ou en ligne, avec ou sans diplôme à la clé.

Évitez d’évoquer les jours de lassitude ou de procrastination. Le recruteur en a, lui aussi, et pourtant il n’est pas au chômage ; il est devant vous. Parlez plutôt l’adéquation entre vos capacités, acquises pendant vos activités professionnelles précédentes, vos formations, vos voyages, vos actions de bénévolat, et autres pertinentes pour répondre aux besoins de l’entreprise.

expliquez comment vous avez bouché le trou de votre CV

Il est toujours désagréable, en entretien d’embauche de devoir expliquer pourquoi ce fut long. Le recruteur cherche à savoir si les compétences que vous annoncez dans votre CV sont toujours là où elles sont devenues des souvenirs. A vous de le rassurer.

Évitez de vous excuser ou de vous justifier de manière défensive. Préparez une réponse positive qui met en avant votre engagement à assumer le poste et ses responsabilités. Profitez de cette question pour montrer, par des exemples, à quoi vont servir les compétences et les savoirs acquis pendant « les trous dans votre CV ».

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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La bienveillance peut-elle nuire au rendement dans les entreprises ?

Un mode inédit de management : La bienveillance

Depuis le 19ème siècle, le management a énormément changé au sein des entreprises. 
D’un modèle très directif, ressemblant à une relation d’aristocrates à serfs, où le manager donne des ordres et les salariés les exécutent sans discuter, on est passé à de multiples formes de management.

Avec l’arrivée de la pandémie et de la généralisation du télétravail, et les générations des Z et des milléniums, l’ambiance au travail a changé. Les conditions évoluent.

Nouvelle approche du management, la bienveillance permet de recruter plus facilement et de garder les talents. Néanmoins, le rendement est-il au rendez-vous ? Voyons cela !

management bienveillant

Avantages de la bienveillance dans les entreprises :

1. Meilleur climat de travail : La bienveillance crée un environnement où les employés se sentent valorisés et respectés, favorisant ainsi un climat de travail positif et productif.
   C’est tout l’inverse de la surveillance permanente, du contrôle incessant générateur de stress.

2. Renforcement de l’engagement des employés : Les managers bienveillants reconnaissent les contributions de leurs équipes, ce qui peut renforcer l’engagement des employés envers leur travail et l’entreprise.
   Etant plus engagés, ils ont plus à cœur de montrer ce dont ils sont capables et le rendement s’améliore en conséquence.

3. Amélioration de la rétention des talents : Les employés sont plus susceptibles de rester dans une entreprise où ils se sentent soutenus et appréciés, ce qui peut réduire le taux de rotation du personnel et les coûts associés au recrutement et à la formation.

4. Stimulation de la créativité et de l’innovation : Un environnement bienveillant encourage la prise de risques et l’expression libre des idées, ce qui peut stimuler la créativité et l’innovation au sein de l’entreprise.
   C’est notamment le cas dans les start-up. Cependant, les entreprises déjà établies peuvent proposer des primes à l’innovation.

5. Meilleure santé mentale et bien-être : La bienveillance au travail peut contribuer à réduire le stress et l’anxiété des employés, favorisant ainsi une meilleure santé mentale et un plus grand bien-être général.
   Ceci entraîne une diminution notable des absences et congés maladie.

6. Augmentation de la collaboration et de la coopération : Lorsque les employés se sentent soutenus et encouragés par leurs collègues et leurs supérieurs hiérarchiques, ils sont plus enclins à travailler ensemble de manière collaborative et coopérative pour atteindre les objectifs de l’entreprise.

subir un abus de bienveillance pour apprendre à dire non ?

Limites de la bienveillance dans les entreprises :

1. Possibilité d’abus : Dans certaines situations, la bienveillance excessive peut être perçue comme de la faiblesse et encourager certains individus à abuser du système ou à prendre avantage de la gentillesse des autres.
   Des règles sont à définir, comme le respect de la hiérarchie et de ses collègues.

2. Difficulté à prendre des décisions difficiles : Les managers bienveillants peuvent avoir du mal à prendre des décisions impopulaires ou à donner des retours négatifs, ce qui peut compromettre le rendement de l’entreprise à long terme.
   Les sanctions existent toujours, même dans une entreprise bienveillante.

3. Risque de favoritisme : La bienveillance excessive envers certains employés peut créer un sentiment de partialité ou de favoritisme au sein de l’équipe, ce qui peut nuire au moral et à la cohésion de groupe.
   Les biais cognitifs ont tendance à influencer positivement ou négativement selon que l’on se sent bien avec telle ou telle personne.

4. Impact sur la performance : Dans certains cas, la recherche constante du bien-être des employés peut être perçue comme une distraction ou un obstacle à la performance et à la réalisation des objectifs de l’entreprise.

5. Fragilité culturelle : Une culture d’entreprise axée uniquement sur la bienveillance peut être fragile face aux défis et aux pressions externes, ce qui peut compromettre la résilience de l’organisation dans des situations difficiles.
   Alors que, au contraire, en cas de coup de collier à donner, une équipe soudée fera beaucoup pour compenser les difficultés du moment.

6. Besoin d’équilibre : Il est essentiel de trouver un équilibre entre la bienveillance et l’efficacité opérationnelle dans les entreprises, en veillant à ce que la gentillesse ne compromette pas la capacité de l’organisation à atteindre ses objectifs commerciaux.
   Quand on veut plaire à tous, il faut impérativement fixer des règles et que tous les respectent.

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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Quels sont les freins à l’embauche d’un senior partie 1 sur 2

Les seniors sont discriminés à l’embauche

Les seniors subissent une stigmatisation et éprouvent ainsi des discriminations à l’embauche.

Et pourtant, à l’heure du recul de l’âge de la retraite, la carrière d’un salarié est longue et pleine d’expériences.

senior au travail

Un senior, c’est quoi ?

En fait, c’est selon le point de vue où l’on se place :

• 45 ans, si l’on prend en compte l’entretien obligatoire de milieu de carrière, toujours d’actualité malgré le recul de l’âge de la retraite
• 50 ans, si l’on considère que les entretiens d’embauche sont plus rares à partir de cet âge
• 55 ans, âge à partir duquel France Travail allonge la durée d’indemnité chômage et assouplit les conditions d’obligation de recherche d’emploi
• 60 ans, dans l’imagerie populaire qui donne l’impression qu’à partir de cet âge, il est impossible de retrouver un emploi
• 64 ans, âge à partir duquel il est possible de partir en retraite, sous certaines conditions
• 67 ans, âge officiel du départ à la retraite
• 70 ans, âge à partir duquel votre employeur peut vous mettre d’office en retraite

Hum ! Dans ces conditions, ce sont beaucoup de préjugés, de phrases toutes faites et de côtoiement avec le mode du chômage qui déterminent la perception et donc les freins à l’embauche des seniors.

Outre la discrimination due à l’âge, quels sont les clichés persistants sur les seniors ?

1/ Les seniors sont trop chers

Les travailleurs seniors peuvent souvent avoir des salaires plus élevés en raison de leur expérience et de leur ancienneté. Certains employeurs peuvent voir cela comme un obstacle financier à l’embauche de seniors, surtout s’ils sont confrontés à des contraintes budgétaires.

Et pourtant

La loi et les conventions collectives accordent des augmentations de salaire aux salariés fidèles. C’est ce qu’on appelle l’ancienneté. A priori, cela implique un plus grand rendement et donc une rémunération plus élevée.

Les seniors sont capables de renoncer à maintenir leur salaire lorsqu’ils changement d’emploi, beaucoup plus souvent que ce que certains employeurs peuvent se l’imaginer.

2/ Les seniors sont moins compétents

Certains employeurs peuvent craindre que les travailleurs seniors soient peu à l’aise avec les nouvelles technologies ou qu’il leur manque des compétences spécifiques nécessaires pour certains emplois.

Et pourtant

L’accumulation d’années d’activité et d’expérience leur confère une réactivité importante, ainsi que la prise en charge rapide des problèmes qu’ils doivent traiter.

Ils sont plus rapides, plus habiles dans les métiers à actions répétitives.

Les seniors, surtout cadres, excellent dans la conduite d’équipes, d’affaires et le management en général.

en forme à tout âge

3/ Les seniors ont une santé plus fragile

Certes, certains seniors, notamment dans les métiers qui utilisent la force physique, sont plus fatigués. Néanmoins, nombreux sont ceux qui travaillent dans les bureaux et ont moins de contraintes et d’impact sur leur santé.

Et pourtant

Les seniors sont en moyenne aussi souvent en congés maladie que les tranches d’âges plus jeunes.
La différence essentielle vient qu’ils se préoccupent de leur santé plus facilement que les plus jeunes, qui résistent plus longtemps avant de se faire arrêter, au risque d’avoir des durées d’absence plus longues.

De plus, les seniors compensent leurs absences par une rentabilité plus grande dans leur travail.

Lire la suite de l’article dans la partie 2

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Embauche : Les formalités de l’employeur

Déclaration préalable à l’embauche : Mode d’emploi

La DPAE ou déclaration préalable à l’embauche est le point d’entrée unique de l’employeur pour effectuer les 6 démarches liées à l’embauche d’un salarié :

1. Immatriculation de l’employeur en tant que tel au régime général de la Sécurité sociale lors de l’embauche du premier salarié
2. Déclaration de l’embauche à l’Urssaf
3. Immatriculation du salarié à la CPAM
4. Affiliation de l’employeur auprès du régime d’assurance chômage
5. Demande d’adhésion de l’employeur à un service de santé au travail
6. Demande d’examen médical d’embauche

La DPAE est à effectuer dans les 8 jours qui précèdent le premier jour d’embauche du salarié, auprès de l’Urssaf sur ce lien.

DPAE en ligne

Elle permet :

• D’ouvrir les droits sociaux du salarié
• De couvrir l’employeur en cas d’accident du travail du salarié
• De bénéficier des droits à exonération éventuels
• De répondre aux demandes des différentes administration et, notamment, d’être sanctionner en cas de contrôle de travail dissimulé

Qui déclarer ?

Tout embauche d’un salarié relevant du régime général de la Sécurité sociale doit faire l’objet d’une déclaration préalable à l’embauche, que vous soyez particulier employeur, association ou entreprise ou groupement d’employeurs.

Sont exclus de la DPAE :

• Les stagiaires étudiants
• Les bénévoles
• Les bénéficiaires du service civique
• Les volontaires : associatifs, international en administration (VIA), international en entreprise (VIE), de solidarité internationale, en service européen, dans les armées, pour l’insertion

Néanmoins, les volontaires doivent être déjà affiliés à la CPAM.

devenir volontaire pour les JO 2024

Attention aux « faux bénévoles ». Un bénévole n’est jamais rémunéré et un contrôle peut mener à redressements et sanctions en cas de dissimulation d’emploi salarié.

Cas particulier : les assistantes maternelles sont à déclarer sur le site de Lapaje, qui dépend de l’Urssaf.

Sanctions en cas de non déclaration

Les sanctions sont lourdes en cas d’absence de DPAE :

• Régularisation des cotisations de Sécurité sociale
• Pénalité égale à 300 fois le smic horaire
• 45 000 € d’amende et 3 ans d’emprisonnement, pour un employeur personne physique
• 225 000 € d’amende et placement judiciaire, pour un employeur personne morale

Le donneur d’ordre et le maître d’ouvrage peuvent aussi être lourdement sanctionnés si le cocontractant a omis d’effectuer la DPAE d’un seul salarié, avec lequel ils ont un lien de subordination direct ou indirect.

Ils doivent effectuer une vérification tous les six mois.

Cette obligation de vigilance s’applique à tous les contrats, d’un montant égal ou supérieur à 5 000 €, conclu en vue d’un travail, de la fourniture d’une prestation de service ou de l’accomplissement d’un acte de commerce.

Source : Urssaf

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QVT Qualité de Vie au Travail ou QVCT : C’est quoi ?

Que signifie QVT ou QVTC Qualité de Vie et des Conditions de Travail ?

Avant on parlait des conditions de travail. Thème bien connu des partenaires sociaux et souvent à l’ordre du jour des discussions entre syndicats et entreprises, tant au niveau national qu’à celui, très local, de l’entreprise elle-même.

En fait, c’est une notion qui s’étend à toutes les activités, c’est-à-dire tous les employeurs publics et privés.

La QVT est devenue la QVCT… et ça s’apprend

Qu’est-ce c’est ?

C’est un ensemble d’éléments, souvent réunis dans une charte spécifique, dont contient les décisions et les intentions de l’employeur vis-à-vis de ses salariés, sur les sujets suivants :

1. Rapports vie privée – vie professionnelle
2. Environnement de travail,
   1. Prévention de la santé au travail,
   2. Facteurs de pénibilité,
   3. Risques psychosociaux
3. L’organisation et les modalités de travail,
   1. Télétravail
   2. Organisations hybrides
   3. etc.
4. Le droit à la déconnexion
   1. Utilisation des outils numériques
   2. Respect et contrôle de la déconnexion
5. L’égalité femmes – hommes
   1. Salaire
   2. Congés
   3. etc.
6. Expression collective
   1. Représentants du personnel
   2. Espace de discussion
   3. Participation à des réunions
7. Développement professionnel,
   1. Formation
   2. Développement de compétences
   3. Parcours professionnels
8. Accompagnement du personnel
   1. Parrainage interne : débutants, expérimentés, etc.
   2. Intégration
9. Actions sociale
10. Responsabilité sociale et environnementale (RSE)
    1. Engagement citoyen
    2. Image de l’organisation

Cette liste peut être étendue à d’autres domaines.
Par ailleurs, certains éléments peuvent faire l’objet d’écrits séparés.
C’est une décision de la direction qui souhaite une ouverture et la mise en place de règles claires de fonctionnement, dans un dialogue avec ses salariés.

Source principale : Référentiel pour l’élaboration de chartes sur la qualité de vie et des conditions de travail dans la fonction publique

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Au travail : Motivation et Démotivation vues par les employés
Salaire : Critères de variation des salaires
Réussir l’animation d’une réunion de travail

Clause de non-concurrence : Droits et devoirs
Rapport d’évaluation sur ses collègues : piège ou confiance
Emploi ou Business : Googelisation et e-réputation

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Le départ volontaire à la retraite : Les démarches

Annoncer son départ à la retraite

ça y est, vous avez décider de faire valoir vos droits à la retraite.
Vous avez déposé votre demande de départ volontaire à la retraite à l’assurance vieillesse.
Maintenant, il vous reste à prévenir votre employeur.

La notification à l’employeur

Plus que la loi, inexistante en la matière, c’est l’usage qui rend l’annonce à votre employeur, sous la forme d’un courrier.

Dans cette notification, vous indiquez la date à partir de laquelle vous serez en retraite. Ce sera celle que vous avez indiquée à la CARSAT lors du dépôt de votre dossier de demande.

modèle de lettre de notification de départ à la retraite

Le courrier est à envoyer en recommandé avec accusé de réception, avant le début du préavis.

Le préavis

Un délai ou préavis donné à votre employeur lui permet de faire face à votre remplacement.

Il est généralement de deux mois si vous avez 2 ans d’ancienneté ou plus, sinon un mois, ou un autre délai selon la convention collective dont vous dépendez.

Comme une démission

Comme une démission, il est impossible à votre employeur de refuser votre départ volontaire à la retraite, si vous respectez les conditions de départ, c’est-à-dire si vous avez atteint ou dépassé l’âge légal du départ ou que vous pouvez bénéficier d’une retraite anticipée.

Les documents de l’employeur

En cas de départ volontaire à la retraite, l’employeur doit remettre au salarié :

• le certificat de travail ;
• le reçu pour solde de tout compte ;
• le dernier bulletin de salaire ;
• et le cas échéant, un état récapitulatif des droits à épargne salariale et un document écrit sur la portabilité des garanties de santé.

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Entretien d’embauche : Les nouvelles questions pièges liées à la pandémie

Quand la pandémie provoque de nouvelles questions pièges en entretien d’embauche

2019 L’apparition du corona-virus, appelé COVID-19 s’est répandu dans une pandémie mondiale qui a touché tous les pays et toutes les populations.

L’activité économique a été stoppée ou freinée selon les périodes de l’année depuis 2020.
L’impact sur le travail et la recherche d’emploi a modifié les règles : Déplacements en baisse et télétravail en hausse, entre autres.

De nouvelles questions sont posées durant les entretiens d’embauche. A prendre avec précaution pour répondre correctement.

Comment allez-vous ?

Là où il y avait une banale formule de bienvenue se trouve maintenant une première question piège.

La question de la santé est réservée à la médecine du travail. Cependant, les conséquences sur votre état psychique est le sujet de cette question.

Le recruteur souhaite savoir si vous avez surmonté l’alternance de peur et d’espoir, de confinement et de couvre-feu.

Votre réponse doit montrer que tout va bien, que vous êtes prêt (e) à retourner à l’emploi, tourné (e) vers l’avenir et les nouvelles tâches qui vous attendent.

Pour quelle(s) raison(s) cherchez-vous un emploi ?

Vous pouvez avoir été en recherche d’emploi avant le début de la pandémie.
Dans ce cas, la baisse des recrutements vous a compliqué la recherche. Il est facile d’expliquer pourquoi nous êtes toujours en recherche.

Si vous avez perdu votre emploi durant la crise, parce que votre entreprise a dû se résoudre à vous licencier, alors il est facile de comprendre que vous ayez démarré une nouvelle recherche d’emploi.

Plus difficile à motiver est votre départ ou envie de quitter votre employeur actuel.

Est-ce par crainte et anticipation de la perte de votre emploi ou un besoin de changer de mode de management ou d’activité, ou encore de progresser et de développer responsabilités et compétences ?

Dans ce dernier cas, le recruteur cherchera à savoir si votre candidature est liée à la crise sanitaire ou a pour motivation une de celles qui existaient déjà avant la pandémie.

Qu’avez-vous fait durant les confinements ?

En dehors de la première et de la deuxième ligne de front face à la pandémie, nous sommes tous resté chez nous durant les confinements.
Par contre, nos occupations durant ces périodes sont propres à chacun de nous.

Entre un farniente imposé devant la télé ou les jeux de société en famille, le bricolage et le rangement de son logis, ou encore des heures passées à se former en ligne, ou même le sport dans sa chambre ou son salon, le choix des occupations est très large.

D’autres se sont occupés de l’éducation des enfants alors que certains se sont enfermés pour éviter pleurs et cris en plus de la promiscuité durable.

Le nombre de divorces a augmenté, ainsi que les dépressions et autres symptômes de mal-être.

Votre résistance au stress a été mise à rude épreuve. Votre sens de l’organisation et du dialogue ont fait toute la différence.

Ce sont vos capacités et vos ressources que veut découvrir le recruteur, à l’épreuve du feu.

Qu’avez-vous appris de cette crise sanitaire et économique ?

Vos habitudes de travail ont-elles changées durablement ? Lesquelles ?

Vous avez gardé le moral et passé la période de restrictions sanitaires sans trop vous poser de questions.

A moins que vous avez énormément réfléchi à la suite de votre carrière, avec un déménagement à la clé et un changement d’orientation.

Peut-être même vous êtes-vous engagé à soutenir les soignants ou vos voisins et développé des actions pour lutter contre la crise.

Quelle que soit votre réflexion sur votre future carrière, il s’agit, pour le recruteur, de déterminer votre degré de réactivité et de résilience face à cette période difficile de pandémie.

Qu’est-ce qui vous a le plus manqué ?

De l’absence de relations avec les autres au manque de papier toilette dans les rayons, le panel de réponse à cette question est immense.

Votre première réponse va déterminer l’impression que vous donnerez au recruteur.

Elle portera sur la vie privée ou sur la vie professionnelle. Elle sera le révélateur de la place de l’une et de l’autre dans votre vie. Trop de l’une ou trop de l’autre et votre vie est déséquilibrée.

Il s’agit d’un état des lieux de vos valeurs prioritaires qui sont rendu plus facile à analyser par le recruteur que pendant la période qui a précédé la pandémie.

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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Reconversion : 8 raisons pour franchir le pas 1/2

4 premiers motifs de reconversion

Deux évènements déclenchent le passage à l’acte d’une reconversion :

• La perte involontaire de son emploi
• Le départ volontaire pour se reconvertir

La perte involontaire de son emploi se traduit par un licenciement individuel, par exemple pour faute, ou collectif, par exemple une restructuration d’entreprise.

À moins que l’entreprise ait disparue.

Que vous l’ayez attendu depuis quelques temps ou que votre licenciement ait été brutal, vous voilà à la recherche d’un nouvel emploi.

Certains choisissent de se mettre à leur compte. Les autres préfèrent garder le statut de salarié.

Dans les deux cas, c’est l’occasion de faire le point sur sa carrière et d’envisager d’exercer le même métier ou d’en changer.

Voici les premières 4 raisons principales d’une reconversion

1. Être en phase avec ses valeurs

Quand on sait que la majorité des salariés vont travailler seulement « pour gagner de l’argent », la motivation est quasi nulle.
Vous allez à reculons ou avec indifférence au travail.

Avoir une activité en phase avec ce que l’on croit, ce qu’on a envie, qui dynamise est certainement la première des raisons de vouloir un métier qui plait.

2. Découvrir un nouveau métier

Après plusieurs années d’exercice d’un métier, vous en avez fait le tour.

Vous en connaissez le fonctionnement et vous vous ennuyez.

Pour voir du nouveau, vous décidez de vous reconvertir.

3. Avoir de meilleures conditions de travail

Vous en avez assez des conditions de travail imposées jusqu’ici par votre métier : trajet domicile – lieu de travail, déplacements, horaires décalés, charge de travail, stress, ambiance, risques, etc.

S’orienter vers un métier qui offre de conditions de travail plus acceptables par vous passe alors par une reconversion et l’exercice d’un nouveau métier.

4 Prendre soin de sa santé

Une allergie à la farine conduit un boulanger a abandonné son métier.

Une maladie, par exemple un AVC, la grippe saisonnière, un infarctus, etc… vous empêche de poursuivre vos activités professionnelles.

Un accident du travail vous a rendu handicapé.

Un changement de son état de santé conduit à changer de métier pour une activité compatible avec son état de santé.

La reconversion est alors indispensable

Les 4. autres raisons de franchir le pas de la reconversion dans cet article

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Une baie de serveurs dans l’Open space : Cohabitation difficile

Comment avoir un Open space avec une baie informatique ?

Pour des questions de sécurité ou/et de confidentialité, mieux vaut avoir une installation informatique interne.

Bien sûr, il existe de plus en plus de solutions, à commencer par l’usage de l’Internet pour accéder à ses données et ses programmes à distance.
Cela suppose de laisser ses données sous la supervision d’un tiers : l’hébergeur.

Son rôle est de mettre des serveurs à disposition, dans lesquels l’entreprise va placer ses données et des programmes. C’est le Cloud.

Tout externaliser suppose d’avoir une activité non stratégique pour l’organisation, et des données non confidentielles. C’est pourquoi l’installation de serveurs au sein de l’entreprise-même permet de conserver ses données sans les diffuser à l’extérieur.

Manque de place

Encore faut-il trouver de la place pour l’installation d’une baie, au minimum, de câblages et autres matériels pour le fonctionnement de l’ensemble, électricité inclue.

Dans des anciens bâtiments, notamment, l’informatisation du travail passe par l’installation d’une baie de serveurs, parfois en l’absence d’une salle serveurs.

C’est déjà compliqué dans un bureau, alors que dire d’un open space ou d’un grand bureau avec plusieurs collaborateurs.

Par exemple, 6 personnes dans 35 m2 ! ça laisse peu de place par personne, 5 m2 en moyenne. Moins puisqu’il faut enlever la place nécessaire aux meubles.

Une baie au sol

Le fait que la baie de brassage soit à même le sol est assez courant.
De nombreuses baies sont plus grandes qu’un homme et fonctionnent bien sans faux-plancher.
Donc, même si la baie est un modèle plus petit, ça passe par rapport à son fonctionnement.

Pour le bon fonctionnement des équipements contenus dans la baie, il y a quelques éléments à vérifier.
D’abord, il faut que le sol soit propre et sec, mais la pièce doit être ventilée, tant pour refroidir les matériels dans la baie que pour les occupants de la salle.

Coexistence baie vs humains

Le côtoiement entre un matériel qui demande un degré d’hygrométrie et de température les plus constants, et des humains qui ont trop chaud ou trop froid selon la saison est assez compliqué.

C’est pourquoi, il faut mesurer ces deux éléments en permanence.

La température à l’arrière d’un serveur et donc d’une baie doit rester entre 20 et 50°C.
Au-dessus, le matériel chauffe trop et s’arrête, en dessous, il fonctionne mal.
Il s’agit là de la température mesurée contre le matériel.

Les humains, eux, ont besoin d’une température autour de 20°C pour travailler.

Avec si peu de place, la baie se trouve, le plus souvent, placée contre un mur. Cette histoire de température est un facteur important.

C’est pourquoi, il faut laisser de la place tout autour de la baie, sauf le mur puisque ce n’est pas possible de le pousser.

S’éloigner du son, de l’électricité, de la poussière

Mieux vaut aussi que la personne la plus proche soit assez éloignée de la baie pour travailler dans un relatif confort.
Donc pas de bureau accolé à la baie, ni d’autres meubles.

En cas de panne, le technicien doit pouvoir intervenir sans interrompre le travail des occupants.

De plus, être à proximité d’une baie, c’est s’exposer au son produit par le matériel.
Le son est celui généré par les ventilateurs des serveurs eux-mêmes, à défaut d’avoir un appareil de climatisation.

Le risque électrique est faible, du même niveau que la présence d’une prise électrique dans le mur.

Néanmoins, un tableau électrique pour couper éventuellement l’arrivée du courant me semble indispensable, et accessible à tous, comme un interrupteur pour la lumière, mais placé de telle façon qu’une manipulation par erreur soit peu probable.

L’air doit circuler vers et en provenance de la baie. Le matériel informatique a tendance a attiré la poussière.
Un nettoyage des locaux doit donc être suffisamment fréquent pour enlever la poussière.
Cette remarque est valable surtout pour les humains qui la respirent.

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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Récapitulatif 20 Bien-être
Récapitulatif 20 Informatique
Récapitulatif 20 Sécurité

Migraine : 10 phrases à ne jamais prononcer

10 phrases à ne jamais prononcer devant une personne en pleine migraine

ancien traitement de la migraine

Les migraines sont une maladie neurologique qui assomme les personnes touchées et leur rend la vie impossible au quotidien.

Que la douleur arrive brutalement ou progressivement, les personnes qui subissent les migraines sont mises hors service, pour une durée indéterminée.

C’est là, que les personnes autour d’elles sont désemparées.
Elles compatissent ou elles refusent de croire.

Dans tous les cas, les migraineux refusent d’entendre ces 10 phrases, qu’il ne faut jamais prononcer.

1. Les maux de tête ne sont pas la fin du monde maintenant, prenez un Ibu

Une migraine est plus qu’un banal mal à la tête.

Cela signifie que les vaisseaux cérébraux sont dilatés et enflammés.

2. Oui, les femmes ont toujours des migraines lorsqu’elles n’ont pas envie de faire l’amour, Ouahahahaha!

Pour la bagatelle, il faudra revenir plus tard, parce que, pour le moment, la migraine prime sur tout le reste.

3. Vous avez juste besoin d’un peu d’air frais / de café / d’exercice

C’est une maladie chronique contre laquelle il n’y a pas grand-chose à faire, sinon attendre.

Les mouvements et la lumière aggravent les migraines, malheureusement une consommation excessive de caféine est également contre-productive.

4. Encore? Ce n’est pas normal …

C’est justement pourquoi les migraines appartiennent également à la catégorie des « maladies chroniques ».

Elles ont généralement peu à voir avec la normalité.

5. Essayez de vous détendre. C’est peut-être le stress.

Quelqu’un s’est-il déjà détendu parce qu’on lui avait dit de le faire?

Le stress peut avoir déclenché la migraine, mais quand il est là, il est là.

6. Vous devez … voir un neurologue / naturopathe / dormir plus / mieux prendre soin de vous …

D’abord, la crise doit passer, car il est impossible de penser correctement par cette atroce douleur.

Ensuite, consulter n’implique pas une guérison, surtout pour une maladie chronique.

7. Allez dans une baignoire chaude, c’est bon pour vous.

Surtout pas !
Parce que les vaisseaux expansés continuent de croître à la chaleur.

8. Le cousin de ma belle-sœur l’a maîtrisé.

C’est très gentil pour lui, mais ça n’aide pas.

Ça fait sentir la victime de migraines responsable de sa propre douleur

Comme si elle n’avait jamais rien essayé pour faire disparaître la migraine !

9. Vous ne pouvez pas prendre de médicaments tout le temps!

Les experts conviennent que les migraines peuvent être traitées avec des triptans jusqu’à dix fois par mois.

Oui, mais… comment faire alors ?

10. Bah, les femmes, hé … !

Sans commentaire …

Philippe Garin

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Autres Bien-être :

Récapitulatif 20 Bien-être

Comprendre le « bon » et le « mauvais » cholestérol

Comment distinguer le « bon » du « méchant » cholestérol

Même ceux qui savent qu’un excès de cholestérol est mauvais pour la santé, sont peu nombreux à savoir les distinguer.

Il existe 2 types de cholestérol :

1. HDL, plus précisément HDL-C, est le « happy » cholestérol, le « bon« 
2. LDL, plus précisément LDL-C, est le « laid » cholestérol, le « méchant« 

Notre corps fabrique 3/4 du cholestérol, le reste, 1/4 est apporté par l’alimentation.
Donc, même si vous faites un régime anticholestérolémique (bel exercice de diction !), il vous en restera dans le sang.

Comment ça marche ?

Le cholestérol est l’un des constituants de la membrane de chacune de nos cellules. C’est donc un élément vital de notre organisme.

Les acides biliaires, ceux fabriqués par la bile dans le foie, ainsi que les hormones sont fabriqués aussi avec du cholestérol.

Le « mauvais » cholestérol, le « laid », en excès, s’accumule sur les parois des vaisseaux sanguins, à tel point qu’il arrive que le passage du sang soit freiné, pire arrêté quand le vaisseau est bouché. C’est alors l’accident cardiaque.

Pour lutter contre le LDL, il y a le « bon » cholestérol, le « happy ». Le HDL parcoure aussi les vaisseaux sanguins.
En passant, il récupère le « mauvais » cholestérol, il racle les parois des vaisseaux sanguins et ramène le tout au foie. Le foie va l’absorber et l’éliminer.

Tout va bien, alors ?

Ben, non ! Pas en cas d’excès.

Qu’est-ce qui ne va pas ?

Deux causes principales, chacune a pour origine l’apport en cholestérol.

1. La part du cholestérol produit naturellement par le corps représente parfois plus que les 3/4.
   Un facteur génétique peut faire dépasser le seuil.
   Rien à faire, sinon réduire la part qui est apportée par l’alimentation.
2. La part apportée par l’alimentation dépasse souvent plus que le 1/4 qui complète la part produit par le corps.

Quand on cumule un facteur génétique avec une alimentation trop riche, notamment en graisse animale, on ajoute plus des 3/4 avec plus du 1/4, ça plus que 1.
C’est à partir de là que les ennuis commencent.

Quels ennuis ?

Le trop-plein de « mauvais » cholestérol et/ou le manque de « bon » cholestérol font partie des causes principales des risques cardiovasculaires, puisqu’ils sont dans le sang.

Vous risquez :

• au niveau du coeur : Angine de poitrine ou infarctus du myocarde
• au niveau des jambes : Pathologie artérielle
• au niveau de la tête : Accident vasculaire cérébral, l’AVC

Solutions ?

1. Adapter son régime alimentaire : manger moins gras, moins de viande rouge, de charcuterie, de fromage avec un taux de gras > 20%, plus de légumes, etc.
2. Prendre les médicaments prescrits par votre médecin, car, lui seul, peut traiter votre cas particulier.

Source : AstraZeneca

Philippe Garin

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Les 6 catégories de facteurs de risques psychosociaux
TMS troubles musculo squelettiques comment les éviter
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La rage : Les mesures en cas de contact avec un animal enragé
Décès à l’hôpital : 6 jours maxi

Autres Bien-être :

Récapitulatif 20 Bien-être

La rage : Les mesures en cas de contact avec un animal enragé

Que faire en cas de contact avec un animal atteint de la rage ?

La rage existe encore sur le territoire français.

C’est une maladie mortelle, si elle n’est pas soignée.

Elle se transmet de l’animal à l’humain.

Les signes de la rage chez un animal

• Changement brutal du comportement
• Symptômes nerveux
• Dégradation de l’état de santé
• La bave en écume est souvent présente à un stade avancé

Cadre légal

Tout animal carnivore, chien, chat, furet, etc., en contact avec l’animal enragé est susceptible d’être contaminé.
Il doit, au plus, vite, être mis en observation chez un vétérinaire, pendant 15 jours.

Si nécessaire, la DDPP, direction départementale de la protection des populations, et l’ARS, agence régionale de santé, sont habilitées à demander au préfet un arrêté de déclaration d’un cas de rage.

Les maires des communes concernées sont alors chargés de mettre en place des mesures de protection de leurs administrés et de leurs animaux.

Exemples de recommandations

1. Les animaux carnivores, chiens, chats, furets, etc. doivent être tenu en laisse ou mis en cage
2. Interdiction de les laisser sortir librement
3. Mise en fourrière et sous surveillance des animaux errants
4. L’animal carnivore qui aurait blessé une personne ou un autre animal doit être vu par un vétérinaire sous 24 heures pour une surveillance sanitaire pendant 15 jours
5. Interdiction de s’approcher et de ramasser un animal sauvage ou errant, malade ou blessé
6. Obligation de passer par les circuits légaux pour acheter un animal

Soins de premiers secours

En cas de morsure ou griffure par un carnivore :

1. Nettoyer immédiatement la plaie avec de l’eau et du savon
2. Rincer abondamment
3. Appliquer une solution antiseptique
4. Consulter rapidement un médecin, qui, si besoin, oriente la personne vers un centre antirabique
5. Vérifier la mise à jour du vaccin contre le tétanos

Pour plus d’informations sur la rage

Ministère chargé de la Santé :
https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/maladies-infectieuses/article/rage

Ministère de l’Agriculture et de l’Alimentation :
https://agriculture.gouv.fr/rage-informations-grand-public-et-voyageurs

Philippe Garin

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En complément :

Les 6 catégories de facteurs de risques psychosociaux
Vaccination contre la grippe saisonnière : Les personnes à risques
Agir en cas d’intoxication au monoxyde de carbone

Grain de beauté ou cancer de la peau ? : La méthode ABCDE
Rapatriement sanitaire : Comment ça marche et qui paie ?
Le dossier pharmaceutique : C’est quoi ?

Autres Bien-être et Sécurité :

Récapitulatif 20 Bien-être
Récapitulatif 20 Sécurité

Les 6 catégories de facteurs de risques psychosociaux

Les risques psychosociaux ont un impact

• sur les salariés au travail
  • trouble de la concentration
  • trouble du sommeil
  • irritabilité, nervosité
  • fatigue importante
  • …
• sur le fonctionnement de l’entreprise
  • absentéisme
  • turnover
  • ambiance de travail
  • …

1. Intensité et temps de travail

1. Surcharge de travail
2. Existence d’objectifs irréalistes ou flous
3. Longues journées de travail
4. Instructions contradictoires
5. Travail en horaires atypiques
6. Imprévisibilité des horaires de travail
7. etc.

2. Exigences émotionnelles

1. Tensions avec le public
2. Contact avec la souffrance ou la détresse humaine
3. Exigence de devoir cacher ses émotions
4. etc.

3. Manque d’autonomie

1. Faibles marges de manœuvre pour faire son travail
2. Rythme de travail imposé
3. Ne pas pouvoir développer ses compétences
4. Ne pas participer aux décisions
5. etc.

4. Rapports sociaux au travail dégradés

1. Relations conflictuelles avec les collègues ou avec la hiérarchie
2. Aucune perspective de carrière
3. Harcèlement moral
4. etc.

5. Conflits de valeurs

1. Ne pas être fier de son travail
2. Ne pas pouvoir faire un travail de qualité
3. etc.

6. Insécurité de la situation de travail

1. Peur de perdre son emploi
2. Non maintien du niveau de salaire
3. Contrat de travail précaire
4. Restructurations
5. Incertitude sur l’avenir de son métier
6. etc.

Source : Rapport Bodler et Goliac 2011 pour INRS, Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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En complément :

Manque de repose : Causes, erreurs et risques
Les accords toltèques : Explications
Risques cardiovasculaires : Les facteurs du risque

Critères pour quitter son emploi
Origine et Prévention des risques sur un site industriel
Une productivité d’enfer par la méthode des 2 listes de Warren Buffet

Autres Bien-être et Management :

Récapitulatif 20 Bien-être
Récapitulatif 20 Management

La Grille AGGIR pour mesurer la perte d’autonomie

Tous concernés par la perte d’autonomie

La perte d’autonomie fait l’objet de sollicitation des assureurs.

La Caisse nationale de solidarité pour l’autonomie, ou CNSA, a défini un questionnaire, dont le résultat est présenté sous la forme d’une grille, appelée Grille AGGIR, pour Autonomie Gérontologique et Groupes Iso-Ressources.

Il existe 6 niveaux de perte d’autonomie, appelé, Groupe Iso-Ressources, ou GIR.

Ils représentent la capacité de la personne âgée à effectuer 10 activités corporelles et mentales, dites activités discriminantes, et 7 activités domestiques et sociales, dites activités illustratives

Seules les personnes relevant des GIR 1 à 4 ont le droit à l’APA, ou Allocations de Perte d’Autonomie.

Les personnes relevant des GIR 5 ou 6  peuvent demander une aide ménagère ou une aide auprès de sa Caisse de Retraite.

Les assureurs proposent le financement des frais occasionnés par la perte d’autonomie, pour compléter l’APA, voire pour la remplacer lorsqu’une personne se voit refusée l’APA.
Pour cela, les assureurs utilisent aussi la Grille AGGIR dans leurs offres.

Le questionnaire

Le questionnaire est basé sur l’évaluation des activités suivantes :

Activités corporelles et mentales (dites « discriminantes »)

• Communiquer verbalement et/ou non verbalement,
  agir et se comporter de façon logique et sensée par rapport aux normes admises par la société
• Se repérer dans l’espace et le temps
• Faire sa toilette
• S’habiller, se déshabiller
• Se servir et manger
• Assurer l’hygiène de l’élimination urinaire et fécale
• Se lever, se coucher, s’asseoir, passer de l’une de ces 3 positions à une autre
• Se déplacer à l’intérieur du lieu de vie
• Se déplacer en dehors du lieu de vie
• Utiliser un moyen de communication à distance (téléphone, alarme, sonnette, etc.) dans le but d’alerter en cas de besoin

Activités domestiques et sociales (dites « illustratives »)

• Préparer les repas et les conditionner pour qu’ils puissent être servis
• Gérer ses affaires, son budget et ses biens,
  reconnaître la valeur monétaire des pièces et des billets,
  se servir de l’argent et connaître la valeur des choses,
  effectuer les démarches administratives, remplir les formulaires
• Effectuer l’ensemble des travaux ménagers courants
• Utiliser volontairement un moyen de transport collectif ou individuel
• Acheter volontairement des biens
• Respecter l’ordonnance du médecin et gérer soi-même son traitement
• Pratiquer volontairement, seul ou en groupe, diverses activités de loisir

L’évaluation se fait selon trois niveaux

 

Niveau	Autonomie	Évaluation
A	fait seul	spontanément et totalement et habituellement et correctement
B	fait seul	non spontanément et/ou partiellement et/ou non habituellement et/ou non correctement
C	ne fait pas seul	ni spontanément, ni totalement, ni habituellement, ni correctement.

La Grille AGGIR

Le résultat du questionnaire donne la grille suivante :

Caractéristiques du demandeur en fonction du Gir auquel il est rattaché
Gir	Degrés de dépendance
Gir 1	– Personne confinée au lit ou au fauteuil, dont les fonctions mentales sont gravement altérées et qui nécessite une présence indispensable et continue d’intervenants – Ou personne en fin de vie
Gir 2	– Personne confinée au lit ou au fauteuil, dont les fonctions mentales ne sont pas totalement altérées et dont l’état exige une prise en charge pour la plupart des activités de la vie courante, – Ou personne dont les fonctions mentales sont altérées, mais qui est capable de se déplacer et qui nécessite une surveillance permanente
Gir 3	Personne ayant conservé son autonomie mentale, partiellement son autonomie locomotrice, mais qui a besoin quotidiennement et plusieurs fois par jour d’une aide pour les soins corporels
Gir 4	– Personne n’assumant pas seule ses transferts mais qui, une fois levée, peut se déplacer à l’intérieur de son logement, et qui a besoin d’aides pour la toilette et l’habillage, – Ou personne n’ayant pas de problèmes locomoteurs mais qui doit être aidée pour les soins corporels et les repas
Gir 5	Personne ayant seulement besoin d’une aide ponctuelle pour la toilette, la préparation des repas et le ménage
Gir 6	Personne encore autonome pour les actes essentiels de la vie courante

Les demandes d’évaluation ou de réévaluation sont à envoyer, par courrier, au service dédié dans du département du domicile de la personne concernée.

Source : Service public

Philippe Garin

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En complément :

Les conseils d’un avocat gratuits : C’est possible
Directives anticipées : Nom officiel pour les souhaits sur sa fin de vie
Le Médiateur national de l’énergie : Rôle et moyens

Du nouveau dans la page Juridique
Un exercice pour vous relaxer et diminuer vos tensions
Les différents types de trimestres pour la retraite

Autres Bien-être et Juridique :

Récapitulatif 20 Bien-être
Récapitulatif 20 Juridique

Récapitulatif 20 Bien-être

Le Bien-être, c’est un peu de couleurs dans un ciel gris

Depuis le dernier récapitulatif, au 1er janvier 2019, j’ai écrit 166 nouveaux articles, toutes catégories confondues.

Si vous souhaitez me faire part de sujets à traiter, que vous désirez voir développer, contactez-moi : phgarin@gmail.com

Tous les liens sont regroupés dans la page : Bien-être

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

Les articles :

Citation
Trouillard ! Devient un héros !
Des amis pour la vie : Des vrais
Avoir ou être
Tu atteindras ton but

Un coup bien placé
Le changement fait mal mais
Se relever ou rester couché (e) ?
Pour améliorer sa situation dans la durée
Mauvaise journée ?

Définition
Positif avec négatif ?
Le temps améliore les gens
Personne toxique, relation toxique : Définition et exemples
Comment regagner de la confiance en soi
Prendre du recul : Une évolution positive

Organisation
Esclavage de nos jours
Le MBTI pour mieux se décrire en quelques mots
Se connaître, trouver son mode de fonctionnement

Permis
À quoi sert d’argent des amendes des radars automatiques ?
La couleur des plaques d’immatriculation françaises
Où est-il interdit de se garer ?

Règles
Les 8 bons comportements en cas de pluies intenses
Développement personnel : Le bonheur en 7 règles

Santé
Directives anticipées : Nom officiel pour les souhaits sur sa fin de vie
Vaccination contre la grippe saisonnière : Les personnes à risques

Décès à l’hôpital : 6 jours maxi
Manque de repos : Causes, erreurs et risques
Un exercice pour vous relaxer et diminuer vos tensions
Les 10 premières choses sur les 20 qui arrivent quand tu viens d’avoir un bébé
Les 11 à 20 choses qui arrivent quand tu viens d’avoir un bébé

Vie quotidienne
Calendrier 2020 : Les jours fériés et les ponts
Calendrier scolaire 2019 2020
Retrouvez le jour de la semaine d’une date entre 1801 et 2036
Calendrier 2019 : Les jours fériés

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