Productivité : Travaillez tous les jours, sans exception
Le principe de Jost est qu’il est plus facile d’apprendre en morcelant l’apprentissage et en l’étalant dans le temps.
C’est efficace sous réserve de conserver le rythme d’apprentissage et de répéter les leçons apprises précédemment.
Sommaire :
Les habitudes dans la productivité
- Une seule action à la fois
- Tenez compte de vos préférences au travail
- Travaillez tous les jours, même durant les vacances, sans exception
- Il faut 30 jours pour prendre une habitude
- Agir régulièrement pour se sentir bien
- La force de volonté est limitée, pensez-y quand elle s’épuise
- Acceptez un nouveau projet, quand votre esprit et votre cœur vous disent oui, tous les deux
- Ignorez les gens qui n’ont rien à faire de votre temps
Pour le travail, ou n’importe quelle habitude, il est plus facile, donc plus efficace de travailler tous les jours.
Bien sûr, durant les congés de fin de semaine ou les périodes de vacances, le rythme de travail est ralenti et le travail même différent.
Arrêter une habitude pour quelques jours ou quelques semaines et l’habitude devient plus difficile à reprendre quand on retourne travailler.
Pour conserver sa productivité, mieux vaut « garder la main », ralentir certes, sans abandonner son activité. En faire, un peu, chaque jour, permet de conserver l’habitude de travailler.
C’est un point que certaines personnes malades ou au chômage, ou encore à la retraite, oublient parfois. Ne plus rien avoir à faire, perdre, forcé ou non, ses habitudes et c’est le désœuvrement, l’ennui ou/et la dépression à la clé.
L’objectif devient alors de reprendre une activité et donc des habitudes le plus vite possible.
« L’humanité se divise en trois catégories :
ceux qui ne peuvent pas bouger,
ceux qui peuvent bouger, et
ceux qui bougent. »Benjamin Franklin
Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise
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