Productivité: Agir régulièrement pour se sentir bien
Pour améliorer sa productivité, il faut agir régulièrement. Son efficacité personnelle augmente dès que l’on se sent bien.
Se perfectionner et apprendre tous les jours sont des conséquences d’un travail quotidien.
L’esprit et le corps restent alertes, la santé se maintient ou s’améliore, Alzheimer arrive plus tard ou pas du tout.
Sommaire :
Les habitudes dans la productivité
- Une seule action à la fois
- Tenez compte de vos préférences au travail
- Travaillez tous les jours, même durant les vacances, sans exception
- Il faut 30 jours pour prendre une habitude
- Agir régulièrement pour se sentir bien
- La force de volonté est limitée, pensez-y quand elle s’épuise
- Acceptez un nouveau projet, quand votre esprit et votre cœur vous disent oui, tous les deux
- Ignorez les gens qui n’ont rien à faire de votre temps
Plus de cerveau fonctionne, plus le corps bouge et meilleure est la qualité de vie, ainsi que sa productivité.
Non seulement, il faut être motivé pour être productif, encore faut-il que le corps suive.
Quel que soit le métier que l’on exerce, pour réussir un travail manuel, il faut faire fonctionner son cerveau et pour être efficace dans un travail intellectuel, il faut que l’on se sente bien dans sa peau.
« Mens sana in copore sano »
« Un esprit sain dans un corps sain »
Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise
Pour plus de conseils, contactez-moi : phgarin@gmail.com
Pour plus de conseils :
En complément :
Être à l’aise avec soi pour bien parler
La méthode Coué
Lâcher-prise vs relaxation
L’empathie, c’est …
Comment se libérer d’une ancre négative
50 ans et plus : Agir pour avancer
Autres Organisation :
Blog de Philippe Garin 