Efficacité : Agir régulièrement pour se sentir bien

Productivité: Agir régulièrement pour se sentir bien

Pour améliorer sa productivité, il faut agir régulièrement. Son efficacité personnelle augmente dès que l’on se sent bien.

Se perfectionner et apprendre tous les jours sont des conséquences d’un travail quotidien.
L’esprit et le corps restent alertes, la santé se maintient ou s’améliore, Alzheimer arrive plus tard ou pas du tout.

Sommaire :

Les habitudes dans la productivité

1. Une seule action à la fois
2. Tenez compte de vos préférences au travail
3. Travaillez tous les jours, même durant les vacances, sans exception
4. Il faut 30 jours pour prendre une habitude
5. Agir régulièrement pour se sentir bien
6. La force de volonté est limitée, pensez-y quand elle s’épuise
7. Acceptez un nouveau projet, quand votre esprit et votre cœur vous disent oui, tous les deux
8. Ignorez les gens qui n’ont rien à faire de votre temps

Plus de cerveau fonctionne, plus le corps bouge et meilleure est la qualité de vie, ainsi que sa productivité.
Non seulement, il faut être motivé pour être productif, encore faut-il que le corps suive.

Quel que soit le métier que l’on exerce, pour réussir un travail manuel, il faut faire fonctionner son cerveau et pour être efficace dans un travail intellectuel, il faut que l’on se sente bien dans sa peau.

« Mens sana in copore sano »
« Un esprit sain dans un corps sain »

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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Vacances scolaires 2013 2014 DOM-TOM

Les dates des vacances scolaires sont différentes dans les DOM-TOM français

Histoire de ne pas oublier nos compatriotes loin de la métropole française, voici les calendriers de leurs vacances scolaires.

Saint Pierre-et-Miquelon (fixées par le Recteur de l’académie de Caen)

Rentrée des élèves	vendredi 06 septembre 2013
Vacances de la Toussaint	du samedi 23 octobre 2013 au lundi 04 novembre 2013
Vacances de Noël	du vendredi 20 décembre 2013 au lundi 06 janvier 2014
Vacances de Février	du samedi 14 février 2014 au lundi 03 mars 2014
Vacances de Printemps	du samedi 18 avril 2014 au lundi 05 mai 2014
Vacances d’Été	vendredi 04 juillet 2014

Académie de la Guyane

Rentrée des élèves	lundi 02 septembre 2013
Vacances de la Toussaint	du samedi 19 octobre 2013 au lundi 04 novembre 2013
Vacances de Noël	du samedi 21 décembre 2013 au lundi 06 janvier 2014
Vacances de Carnaval	du samedi 22 février 2014 au lundi 10 mars 2014
Vacances de Pâques	du jeudi 17 avril 2014 au lundi 05 mai 2014
Abolition de l’esclavage	mardi 10 juin 2014
Vacances d’Été	samedi 05 juillet 2014

Académie de Guadeloupe

Rentrée des élèves	mardi 3 septembre 2013
Abolition de l’esclavage (Saint-Barthélémy)	mercredi 9 octobre 2013
Vacances de la Toussaint	du samedi 19 octobre 2013 au lundi 04 novembre 2013
Vacances de Noël	du samedi 21 décembre 2013 au lundi 06 janvier 2014
Carnaval	du samedi 26 février 2014 au lundi 10 mars 2014
Mi-carême (Guadeloupe et Saint-Martin)	jeudi 27 mars 2014
Vacances de Pâques	du samedi 12 avril 2014 au lundi 28 avril 2014
Vacances de Mai	mercredi 7 mai 2014 au lundi 12 mai 2014
Abolition de l’esclavage (Guadeloupe et Saint-Martin) Récupération Mi-carême (Saint-Barthélémy)	mardi 27 mai 2014
Vacances d’Été	samedi 05 juillet 2014

Académie de Martinique

Rentrée des élèves	mardi 03 septembre 2013
Congés de Toussaint	du samedi 19 octobre 2013 au lundi 04 novembre 2013
Congés de Noël	du samedi 21 décembre 2013 au lundi 6 janvier 2014
Congés de Carnaval	du mercredi 26 février au lundi 10 mars 2014
Congés de Pâques	du samedi 12 avril au lundi 28 avril 2014
Abolition esclavage Pentecôte	du mercredi 21 mai au lundi 26 mai 2014
Sortie	samedi 5 juillet 2014

Académie de la Réunion

Rentrée des élèves	lundi 19 août 2013
Vacances après la 1ère période	du mercredi 09 octobre 2013 au jeudi 24 octobre 2013
Été austral	du mercredi 18 décembre 2013 au lundi 20 janvier 2014
Vacances après la 3ème période	du mercredi 05 mars 2014 au jeudi 20 mars 2014
Vacances après la 4ème période	du mercredi 07 mai 2014 au lundi 19 mai 2014
Vacances d’hiver austral	samedi 05 juillet 2014

Mayotte

Rentrée des élèves	mardi 27 Août 2013
Vacances de la Toussaint	du samedi 12 Octobre 2013 au lundi 27 Octobre 2013
Vacances de Noël	du samedi 14 Décembre 2013 au lundi 13 Janvier 2014
Vacances d’Hiver	du samedi 01 Mars 2014 au lundi 13 Mars 2014
Vacances de Printemps	du mercredi 30 Avril 2014 au lundi 12 Mai 2014
Vacances d’Été	lundi 07 Juillet 2014

Polynésie française

Rentrée des élèves	vendredi 16 août 2013
Vacances de Septembre	du samedi 14 septembre 2013 au lundi 30 octobre 2013
Vacances de Toussaint	du samedi 02 novembre 2013 au mardi 12 novembre 2013
Vacances de Noël	du samedi 14 décembre 2013 au lundi 13 janvier 2014
Vacances de Février	du samedi 15 février 2014 au lundi 24 février 2014
Vacances de Printemps	du samedi 29 mars 2014 au lundi 14 avril 2014
Vacances d’Été	vendredi 27 juin 2014

Académie de Nouméa (Nouvelle Calédonie)

Rentrée des élèves	jeudi 14 février 2013
Vacances 1ère période	du samedi 06 avril 2013 au lundi 22 avril 2013
Vacances 2ème période	du samedi 08 juin 2013 au lundi 24 juin 2013
Vacances 3ème période	du samedi 10 août 2013 au lundi 26 août 2013
Vacances 4ème période	du samedi 12 octobre 2013 au lundi 28 octobre 2013
Vacances d’Été	jeudi 19 décembre 2013

Wallis et Futuna (2014)

Rentrée des élèves	vendredi 14 février 2014
Vacances de mi-trimestre	du samedi 05 avril 2014 au lundi 21 avril 2014
Vacances du 1er trimestre	du samedi 07 juin 2014 au lundi 23 juin 2014
Vacances de mi-trimestre	du samedi 09 août 2014 au lundi 25 août 2014
Vacances du 2ème  trimestre	du samedi 11 octobre 2014 au lundi 27 octobre 2014
Vacances de mi-trimestre	jeudi 18 décembre 2014

Source : Ministère de l’éducation nationale

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

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