Consignes à respecter pour se baigner et éviter la noyade


Pour se baigner en toute sécurité

baignade dans les vaguesAssurez-vous de votre niveau de pratique

  1. Pour vous et vos enfants, apprenez à nager avec un maître-nageur sauveteur, le plus tôt possible.
  2. Ne surestimez pas votre capacité à nager

Choisissez les zones de baignade surveillées

  1. Informez-vous sur les zones de baignade pour savoir si elles sont surveillées, interdites ou dangereuses, avant de partir et confirmez à votre arrivée.
  2. Pour vous baigner, choisissez les zones surveillées où l’intervention des équipes de secours est plus rapide.
  3. Restez toujours attentifs à vos enfants, même si la zone est surveillée.

Informez-vous sur les conditions de baignade

  1. En arrivant sur votre lieu de baignade, renseignez-vous auprès du personnel chargé de la surveillance sur les conditions de baignade : nature des vagues, courants, marées, dangers naturels, etc.
  2. Respectez toujours les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade et/ou par les sauveteurs.
  3. Assurez-vous que les conditions de baignade ne vont pas devenir dangereuses au cours de la journée.
  4. Consultez régulièrement les bulletins météo, jusqu’à plusieurs fois par jour.

Pendant la baignade avec vos enfants

  1. Restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau ou dans l’eau.
  2. Baignez-vous en même temps qu’eux.
  3. Désignez un seul adulte responsable de leur surveillance.
  4. Faites reconnaitre par un maître-nageur sauveteur la capacité de vos enfants, à évoluer dans l’eau en toute sécurité.
     
  5. Qu’ils savent nager ou pas, équipez vos enfants de brassards (portant le marquage CE et la norme NF 13138-1) adaptés à la taille, au poids et à l’âge de l’enfant (voir informations sur le produit et la notice d’information) dès qu’ils sont à proximité de l’eau.
  6. Méfiez-vous des bouées ou des autres articles flottants (matelas, bateaux pneumatiques, bouées siège,…), ils ne protègent pas de la noyade et peuvent être entraînés par le courant.
  7. Surveillez vos enfants en permanence, même s’ils sont équipés de brassards.

Pour vous-même

  1. Si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, ne vous baignez pas.
  2. Prévenez vos proches lorsque vous allez vous baigner.
  3. Soyez vigilant lors de la baignade
  4. Faites attention à la zone d’impact des vagues : certaines zones du corps comme la tête, le cou ou le ventre étant plus fragiles.
     
  5. Ne surestimez pas votre condition physique.
  6. Avant de partir nager au loin, assurez-vous que vous pourrez revenir sur la terre.
  7. Souvenez-vous qu’il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu’en piscine.
     
  8. Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.
  9. Ne vous exposez pas excessivement au soleil avant la baignade.
  10. Rentrez progressivement dans l’eau, particulièrement lorsque l’eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil.

En cas de danger imprévu

  1. Ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser.
  2. Si vous êtes fatigué, allongez-vous sur le dos pour vous reposer.
  3. Vos voies respiratoires dégagées, respirez normalement et appeler à l’aide.

Source : INPES Institut national de prévention et d’éducation pour la santé

Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise

Pour plus de conseils, contactez-moi : phgarin@gmail.com

Pour en savoir plus :


En complément :

Monoxyde de carbone : Quoi, où, les dangers
Secourir 1/5 : Les bons gestes
IST : La Prévention contre les Infections Sexuellement Transmissibles

Échelle de Beaufort et tailles des vagues
Poissons, coquillages et crustacés : Les tailles à respecter
Peau blanche : Quel est votre type de peau ?

Autres Bien-être, Sécurité et Voyage :

Récapitulatif 18 Bien-être
Récapitulatif 18 Sécurité
Récapitulatif 18 Voyage

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Échelle de Beaufort et tailles des vagues


Codes météorologiques : Vent et mer

vent fort vagues hautesEn mer, la hauteur des vagues est fonction de la force du vent.

Les marins connaissent bien l’échelle de Beaufort qui donne la force du vent. Cela fait partie des tous premiers enseignements qu’ils apprennent.

Qu’en est-il des autres ?

Aller à la pêche ou faire une simple balade en mer, à l’occasion de vacances ou professionnellement, c’est prendre un très grand risque d’omettre de consulter la météo marine avant de partir.
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Équivalence des codes météorologiques pour le vent et la mer

Force Beaufort

Description

Vitesse moyenne
en noeuds et
en km/h

Description

Hauteur moyenne des vagues
en mètres

0

Calme

< 1

< 1,852 km/h

Calme (sans ride)

0

1

Très légère brise

1 – 3

1,8 à 5,5

Calme (ridée)

0 à 0,1

2

Légère brise

4 – 6

7,4 à 11,1

Belle (vaguelettes)

0,1 à 0,5

3

Petite brise

7 – 10

12,9 à 18,5

Peu agitée

0,5 à 1,25

4

Jolie brise

11 – 16

20,3 à 29,6

Agitée

1,25 à 2,5

5

Bonne brise

17 – 21

31 à 39

Forte

2,5 à 4

6

Vent frais

22 – 27

40 – 50

Très forte

4 à 6

7

Grand frais

28 – 33

51 à 61

Grosse

6 – 9

8

Coup de vent

34 – 40

62 à 74

Très grosse

9 à 14

9

Fort coup de vente

41 – 47

76 à 87

Énorme

> 14

10

Tempête

48 – 55

88 à 102

11

Violente tempête

56 – 63

103 à 116

12

Ouragan

> 64

> 118

Philippe Garin

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Pour en avoir plus :

En complément :

Correspondance des tailles des gants
Deux-roues : Comment se protéger efficacement
Inventions grâce à la perception du temps

Devise 022 : Le sage entend le profit dans le vent
Le sommeil fractionné
Poissons, coquillages et crustacés : Les tailles à respecter

Autres Voyage :

Récapitulatif 16 Voyage

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Poissons, coquillages et crustacés : Les tailles à respecter


Ne pas pêcher au-dessous de ces tailles

Tailles minimales des poissons Tailles minimales à respecter dans la pêche source : SNPPM

Pêcher un poisson trop petit, c’est mettre en danger le renouvellement de l’espèce.

En respectant les tailles, indiquées ci-après, le cheptel peut se reproduire. Au-dessous, c’est manger son capital au lieu de prendre sur les intérêts.

La Nature est impitoyable : la reproduction se fait quand les individus sont assez âgés pour celan c’est pourquoi il faut remettre à la mer les spécimens trop petits.

En fonction des quotas autorisés par la Commission européenne, ces tailles sont susceptibles de varier d’une année sur l’autre. Il convient donc de vérifier les modifications éventuelles.
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Poissons

Anchois

12 cm

Bar

42 cm

Barbue

30 cm

Cabillaud

42 cm

Chinchard

15 cm

Congre

60 cm

Dorade grise et rose

23 cm

Dorade royale

23 cm

Églefin

30 cm

Espadon

170 cm

Flet

20 cm

Hareng

20 cm

Lieu noir

35 cm

Lieu jaune

30 cm

Limande

20 cm

Limande sole

25 cm

Lotte

50 cm

Maquereau

20 cm

Merlan

27 cm

Merlu

27 cm

Rascasse

30 cm

Rouget barbet ou de rocher

15 cm

Sardine

11 cm

Sole

24 cm

Turbot

30 cm

Coquillages

Buccin ou bulot

4,5 cm

Couteau

10 cm

Coque

3 cm

Coquille Saint-Jacques

11 cm

Huître creuse

5 cm

Huître plate

6 cm

Moule

4 cm

Ormeau

9 cm

Oursin

5,5 cm

Palourde

4 cm

Pétoncle

4 cm

Praire

4,3 cm

Crustacés

Araignée de mer

12 cm

Crevette

3 cm

Étrille

6,4 cm

Homard

8,7 cm

Langouste

23 cm

Langoustine

9 cm

Tourteau

14 cm

Source : Comptoir de la mer

Philippe Garin

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Pour en avoir plus :

En complément :

Correspondance de tailles pour chapeau
Conversion taille de soutien-gorge
Activités dangereuses et prévention associée

Quimper à la fin de la Terre
Sémaphore : des signes pour se parler
Échelle de Beaufort et tailles des vagues

Autres Voyage :

Récapitulatif 16 Voyage

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Quimper à la fin de la Terre


Quimper dans le Finistère

C’est, avec Brest, l’une des villes le plus à l’Ouest de France, au bout de la Terre, dans la Région Bretagne et le département du Finistère.

Si vous souhaitez apporter votre contribution pour faire la promotion de votre ville, contactez-moi : phgarin@gmail.com

Géographie

armoiries de Quimper

Quimper

Drapeau de la Bretagne

Gwenn Ha Du

Quimper en France Quimper sur la carte de Bretagne

Quimper est le chef-lieu du département Finistère et capitale historique de la Cornouaille française, en Bretagne.

Le climat de Quimper est océanique, tempéré, humide. La pluviosité est répartie sur toute l’année.

La température moyenne est autour de 10°C, en hiver, et 22°C en été.

Quimper est à 15 km des côtes atlantiques. La mer remonte la vallée encaissée du fleuve Odet.  Ce qui fait de la ville un port abrité naturellement.

La ville de Quimper se trouve à 565 km à l’ouest de Paris, à 215 km de Rennes et à 70 km au sud de Brest.

Son altitude est basse : entre 5 et 150 mètres.

Les noms des rues de Kemper (Quimper en breton) et des indications de lieux sont écrits en français et en breton, comme dans toute la Bretagne.

Population

En 2013, la population de Quimper a dépassé 64 000 habitants. Son agglomération a atteint 125 000 habitants.

C’est la 77ème ville de France et la troisième de Bretagne après Rennes et Brest.

Le renouveau de la langue bretonne passe par l’engagement de la Ville en faveur de sa réintroduction et de l’éducation. L’école bilingue la plus ancienne se trouve à Quimper.

Économie

Quimper est le siège administratif du Finistère, et gère plusieurs ports de pêche.

La principale activité est le tourisme, avec un très fort et large patrimoine culturel : lieux, événements, gastronomie.

Plusieurs secteurs industriels à Quimper sont présents sur toute la France et au-delà dont le textile (Armor-Lux), la faïencerie (Henriot) ainsi que le secteur tertiaire (assurance Verlingue).

(source : Wikipedia)

Pratique

L’heure est à GMT + 1 (12:00 à Greenwich = 13:00 à Quimper)

Hôtel de Ville et d’Agglomération de Quimper 44, place Saint-Corentin – CS 26004 – 29107 Quimper cedex
Téléphone 02 98 98 89 89
Contact par courriel contact@quimper.bzh
Site web http://www.quimper.bzh (en français, brezhoneg, english)

Pour accéder à la commune de Quimper :

  • Route : la voie express RN165 – E60, de Nantes, à 230 km, à Brest, à 70 km
  • Chemin de fer : 4 h 30 environ de Paris, par le TGV (Train à Grande Vitesse).
  • Aéroport : aéroport de Quimper Cornouaille à 5 km.
  • Mer : port de Quimper-Corniguel à 10 min de la gare et 15 min de l’aéroport

Kenavo (Au revoir, en breton)

Philippe Garin

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Pour en avoir plus :

En complément :

Liste Pays Europe
Angers en France
Rambouillet en France

Le pourboire en France et en dehors
Anciennes unités de mesure en France
Anciennes provinces ou régions françaises jusqu’en 1789

Autres Voyage :

Récapitulatif 16 Voyage

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Développement durable : Les 17 objectifs de l’ONU


Les objectifs de développement durable

Les médias nous en parlent à longueur d’actualités. Pourtant savons-nous ce qu’est le développement durable ?Les 3 piliers du développement durable

Chacun a sa propre idée.

Ne serait-ce pas un changement dans le fonctionnement de nos sociétés qui favorisent les énergies renouvelables de telle façon que les générations futures puissent vivre aussi bien que nous ?

L’ONU a une définition en 17 points à atteindre pour parvenir à un développement durable. Les voici :

Objectif 1 : La pauvreté

Éliminer la pauvreté sous toutes ses formes et partout dans le monde

Objectif 2 : La faim

Éliminer la faim, assurer la sécurité alimentaire, améliorer la nutrition et promouvoir l’agriculture durable

Objectif 3 : La santé

Permettre à tous de vivre en bonne santé et promouvoir le bien-être de tous à tout âge

Objectif 4 : L’éducation

Assurer l’accès de tous à une éducation de qualité, sur un pied d’égalité, et promouvoir les possibilités d’apprentissage tout au long de la vie

Objectif 5 : L’égalité des sexes

Parvenir à l’égalité des sexes et autonomiser toutes les femmes et les filles

Objectif 6 : L’eau

Garantir l’accès de tous à l’eau et à l’assainissement et assurer une gestion durable des ressources en eau

Objectif 7 : L’énergie

Garantir l’accès de tous à des services énergétiques fiables, durables et modernes à un coût abordable

Objectif 8 : L’emploi

Promouvoir une croissance économique soutenue, partagée et durable, le plein emploi productif et un travail décent pour tous

Objectif 9 : L’industrie

Bâtir une infrastructure résiliente, promouvoir une industrialisation durable qui profite à tous et encourager l’innovation

Objectif 10 : L’égalité des pays

Réduire les inégalités dans les pays et d’un pays à l’autre

Objectif 11 : La sureté

Faire en sorte que les villes et les établissements humains soient ouverts à tous, sûrs, résilients et durables

Objectif 12 : La production

Établir des modes de consommation et de production durables

Objectif 13 : Le climat

Prendre d’urgence des mesures pour lutter contre les changements climatiques et leurs répercussions

Objectif 14 : Les mers

Conserver et exploiter de manière durable les océans, les mers et les ressources marines aux fins du développement durable

Objectif 15 : La biodiversité

Préserver et restaurer les écosystèmes terrestres, en veillant à les exploiter de façon durable, gérer durablement les forêts, lutter contre la désertification, enrayer et inverser le processus de dégradation des terres et mettre fin à l’appauvrissement de la biodiversité

Objectif 16 : La justice

Promouvoir l’avènement de sociétés pacifiques et ouvertes à tous aux fins du développement durable, assurer l’accès de tous à la justice et mettre en place, à tous les niveaux, des institutions efficaces, responsables et ouvertes à tous

Objectif 17 : La mondialisation

Renforcer les moyens de mettre en oeuvre le Partenariat mondial pour le développement durable et le revitaliser

*Étant entendu que la Convention-cadre des Nations Unies sur les changements climatiques est la principale structure intergouvernementale et internationale de négociation de l’action à mener à l’échelle mondiale face aux changements climatiques.

Source : ONU 2015b

Philippe Garin

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Pour en avoir plus :

En complément :

La pyramide de Maslow
Ce que vous devez atteindre
Valeurs et motivations : Le portrait chinois

Vos priorités dans la vie
Confiance en soi : Un indicateur pour la mesurer
Règles pour être un humain

Autres Bien-être:

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