Définition de la confiance en soi
Le Petit Larousse nous donne la définition suivante :
Sentiment, conscience que l’on a de sa propre valeur et dans lesquels on puise une certaine assurance.
Ah! L’assurance !
C’est une affirmation, une promesse formelle que quelque chose est vrai, certain, sûr
Oui, mais que ce passe-t-il quand un évènement déclenche un doute, contredit ses certitudes, met en cause sa situation, son avenir, son assurance ?
Par exemple : la perte de son emploi, une séparation amoureuse, un décès
Les symptômes
Des signes existent et nous alertent :
- Vous vous rongez les ongles
- Vous dormez mal
- Vous manquez de concentration dans ce que vous faites
- Vous perdez l’appétit
- Vous perdez du poids ou vous prenez du poids, rapidement
- etc.
Tous ces symptômes ne sont pas toujours simultanés. Les causes de l’apparition de ces signes sont diverses. Il est difficile de les imputer uniquement à la perte de confiance en soi.
Proposition d’un indicateur pour mesurer la confiance en soi
Laissons aux spécialistes, psy et autres, décortiquer et expliquer la confiance en soi.
Voici une proposition pour mesurer la confiance en soi : le papier toilette
Plus vous avez confiance en vous et
moins vous utilisez de feuilles de papier toilette.
Allez, avouez, à chaque prise de papier toilette, vous prenez combien de feuilles ?
- Une, deux : Quelle confiance ?
- Trois, quatre : Déjà moins sûr de vous ?
- Cinq, six, sept, plus : Oh la la !
Chéri (e), il nous reste combien de « confiance en soi » en stock ?
Besoin de regagner confiance en vous ?
Que vous craigniez de perdre votre emploi, que vous venez de le perdre, ou que vous êtes au chômage depuis longtemps, si vous avez besoin de reprendre confiance en vos capacités, si vous voulez avancer et garder espoir, ou… si vous voulez prolonger la vie de votre rouleau de papier toilette,
Philippe Garin, plus de 20 ans de management en entreprise
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Pour en savoir plus :
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